quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA III


PEQUENO ALMOÇO
Batido protaína
Platinum hydro Whey


Batido de Proteína Platinum Hydro Whey



ALMOÇO
* Dois ovos
* Legumes salteados
* Esparregado

Ovo Legumes Salteados com esparregado




JANTAR
Tomate de coração de boi com queijo fresco, alface e oregãos.

INGREDIENTES:
* Tomate de coração de boi
* Queijo fresco
* Oregães
* Alface para decorar

PREPARAÇÃO:
* Tire a casca ao tomate e corte as rodelas, corte as rodelas o queijo.
* Fatia sim fatia não com queijo e tomate, polvilhe com oregãos
* Decore com a alface

Tomate Coração de Boi com Queijo fresco, oregãos