sábado, 31 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÊNICA VI

Esta é uma alimentação Cetogênica com fusão na Vegetariana que sigo a 90% à vinte anos.
Esta é uma alimentação criada por Adelaide Moça.

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇÚCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇÚCAR  NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO.

O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR O AÇÚCAR E OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)

Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa,


PEQUENO ALMOÇO:
Batido de iogurte natural com Maça.
E leite de soja de baunilha para ajudar a centrifugar.


ALMOÇO:
Tofu com Caril
Refoga: Cebola, Cenoura e Alho, deixa alourar.
Acrescenta o Tofu, Caril e mistura bem.
Acrescenta um bocado de água e deixa apurar durante 10 minutos.
Acompanha com salada.












LANCHE:
Bolo sem farinha
* Seis Ovos
* 200 gr de Coco
* 100 gr de chocolate em pó
(Não tem açúcar se quiser acrescentar é "meia chávena das de chã" de açúcar mascavado)
Misture tudo numa centrifugadora.
Para ajudar a centrifugar coloque leite de Soja de Baunilha.
Leve ao forno 20 minutos



JANTAR:
Atum com um refogado de legumes couves, cenoura, alho.





sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÈNICA V

Esta é uma alimentação Cetogênica com fusão na Vegetariana que sigo a 90% à vinte anos.
Esta é uma alimentação criada por Adelaide Moça.

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇÚCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇÚCAR  NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA MATA O CANCRO.

O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR O AÇÚCAR E OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)

Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa,


PEQUENO ALMOÇO
* Sumo de Laranja natural.


Sumo de Laranja natural


ALMOÇO
* Sopa de Creme
* Pescada cozida coBrócolos ao vapor.

Pescada cozida com Brócolos ao vapor



LANCHE
Maça cozida com Canela

INGREDIENTES:
* Maças
* Canela em Pó 
* Canela em pau
PREPARAÇÃO:
* Comece por descascar as maças, cortando-as aos pedaços pequenos, leve ao lume e deixe cozer com recipiente tapado acrescente pau de canela.
* Assim que as maçãs estiverem cozidas, reduza-as a puré.
* Verta o puré para dentro de taças, decore com pau de canela, polvilhando também com um pouco de canela em pó.
Maça cozida com canela

JANTAR
* Sopa de Creme
* Salada

INGREDIENTES: (Salada)
* Alface
* Queijo
* Azeitonas
* Tomate
* Fiambre

Salada com Alface, Queijo, Tomate, Azeitonas, Fiambre

quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA IV


O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR A GLICOSE ANTES DE QUEIMAR GORDURA.

SE VOCÊ TEM GLICOSE NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO ..

O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)

Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa, ..


PEQUENO ALMOÇO

SUMO DA VIDA PARA VIVER SAUDÁVEL

INGREDIENTES:

* 1 Beterraba
* 2 Cenouras
* 1 Maçãs

PREPARAÇÃO:

* Lave Todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as com a pele, em bocados pequenos, ponha-os na maquina sumos ou misturadora mexa e de imediato beba o sumo.
* Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.

DICA:

1) É BOM PARA: Prevenir o Cancro e Travar o crescimento das  células cancerígenas.

2) PARA: Prevenir Doenças

a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.

3) PARA: Fortalecer e Prevenir:

a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

4) PARA: Fortalecer o Sistema imunológico.


5) É BOM PARA:

a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ousecura nos olhos

6) PARA: Ajudar a Eliminar a Dor de:

a) esforço (treino intensivo) físico
b) dor muscular.

7) PARA Desintoxicar;

a) ajuda a defecar
b) eliminar a obstipação (Por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema de acne.

8) PARA: Melhorare Eliminar:

a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infeção de garganta.

9) PARA: Diminuir as Dores Menstruais.


10) PARA: Ajudar Atirar a Febre do Feno.



Sumo de Beterraba, cenoura e Maça

ALMOÇO
* Tofu
* Bolinhos de Setein
* Salada
* Legumes misturados
Tofu com bolinhos de Setein com Salada

JANTAR
* Salada
* Creme de Abóbora

INGREDIENTES: (Creme De Abóbora)
Courgette
* Cenoura
* Cebola
* Abóbora
* Cebola 
* Sal

PREPARAÇÃO:
* Junte tudo num tacho com pouca água, deixe cozer em lume brando.
* Passe pela varinha magica quando estiverem cozidos.



Sopa de Abóbora

quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA III


PEQUENO ALMOÇO
Batido protaína
Platinum hydro Whey


Batido de Proteína Platinum Hydro Whey



ALMOÇO
* Dois ovos
* Legumes salteados
* Esparregado

Ovo Legumes Salteados com esparregado




JANTAR
Tomate de coração de boi com queijo fresco, alface e oregãos.

INGREDIENTES:
* Tomate de coração de boi
* Queijo fresco
* Oregães
* Alface para decorar

PREPARAÇÃO:
* Tire a casca ao tomate e corte as rodelas, corte as rodelas o queijo.
* Fatia sim fatia não com queijo e tomate, polvilhe com oregãos
* Decore com a alface

Tomate Coração de Boi com Queijo fresco, oregãos

terça-feira, 27 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA II


O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR A GLICOSE ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM GLICOSE NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO ..
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa, ..


PEQUENO ALMOÇO
Batido de Maça com Iogurte natural com coco e canela

INGREDIENTES:
* Iogurte natural
* 2 Maças
* Leite de Soja de sabor baunilha
* Canela em pó
* Coco ralado

PREPARAÇÃO:
* Leve na centrifugadora o iogurte as maças cortadas em pedaços pequenos com um pouco de leite de soja.
* Verta para uma taça polvilhe com coco ralado e a canela em pó.

Iogurte batido com duas Maças e Leite Soja Baunilha, Coco e Canela



ALMOÇO
Tofu de cebolada, molho de Soja, alho
Acompanhamento Brócolos e Pimento cozido.

Tofu de Cebolada e molho de Soja

LANCHE
Bolinhos de Coco Saudáveis
Coco 100 Gramas
2 Ovos
Leite de Soja de Baunilha (para ajudar a envolver)
"Não adicionei qualquer tipo de açúcar" (Pode acrescentar Mel ou Leite Condensado magro, a gosto)
Leve ao forno, pouco tempo para deixa-los crus por dentro.


Bolinhos de coco



JANTAR
Sopa de legumes.
Salada com Alface, Azeitonas, Tomate, Fiambre

Salada com Alface, Azeitonas, Tomate, Fiambre


segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA I


O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR A GLICOSE ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM GLICOSE NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO ..
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa, ..


PEQUENO ALMOÇO
2 Ovos cozidos com Azeite e Canela

INGREDIENTES:
* 2 ovos
* Canela em pó
* Azeite

PREPARAÇÃO:
* Coza os ovos 10 minutos, tire a casca e corte os ovos aos quadrados.
* Polvilhe com canela e azeite.

2 Ovos com Azeite e Canela

ALMOÇO
Pescada cozida com Azeite e Amendoins
Acompanhamento, refogado de legumes chineses com caril.

Pescada cozida com Azeite e Amendoins

LANCHE
Mousse de Manga (Iogurte natural batido com Manga)

INGREDIENTES:
* Manga
* Iogurte natural

PREPARAÇÃO:
* Numa centrifugadora coloque o iogurte e a manga cortada em pedaços pequenos.
* Verta em taças

Iogurte natural batido com Manga



JANTAR
* Salada
* Creme de Couve Coração

INGREDIENTES: (Creme de Couve Coração)
* Couve Coração
* Cenoura
* Cebola
* Abóbora
* Cebola 
* Sal

PREPARAÇÃO:
* Junte tudo num tacho com pouca água, deixe cozer em lume brando.
* Passe pela varinha magica quando estiverem cozidos.

Sopa Abóbora, Courgette, Cenoura Cebola



sábado, 17 de dezembro de 2016

A MENTE

Talvez ..
Existem momentos na vida em que se tem consciência.
Das más decisões que se escolhe, aquelas que te deixam de joelhos.
Não é difícil tomar decisões, difícil é viveres com decisões erradas.

Morrerei sem poder mudar nada, talvez nada valha a pena.
Luto por mim própria, aquela luta que te vai matar ou salvar,
Sem desistir, porque amanhã é outro dia.
Outro dia .. 
Aquele dia que apenas serei fotos, videos, entrevistas, exposições e um grande poderio de obras de arte .. aquelas em que tu recordas

Se não leres as notícias, és desenformado.
Se as lês, ficarás mal informado.


Adelaide Moça

sábado, 10 de dezembro de 2016

EXPOSIÇÃO FORTE DO ÍNSUA



Decorrer uma exposição no Restaurante Forte Da Ínsua
Com uma vistas fabulosas sobre o rio ..
A saborear uma excelente refeição na companhia de várias coleções de arte da pintora Adelaide Moça 
Colecções expostas:
* Nudez de uma mulher
* Nudez de duas mulheres
* Nudez de três mulheres
* Nudez de um casal
* Nudez e suas Excêntricidades
* Mulheres Guerreiras
* Africanas
* Cidade do Porto
* Casarios sobre tela
* Egipto
* Itália 
Durante os mês fim de Fevereiro, Março a 3 de Abril de 2017 
Obrigado aqueles que passaram em Caminha e não perderam esta oportunidade de fazer uma paragem para ver esta exposição de arte ..

Exposição no Forte Da Ínsua


Exposição no Forte Da Ínsua


Exposição no Forte Da Ínsua


Exposição no Forte Da Ínsua



Exposição no Forte Da Ínsua


Exposição no Forte Da Ínsua


Exposição no Forte Da Ínsua


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terça-feira, 6 de dezembro de 2016

EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO DE ANJOS

DAS MAIS MARCANTES EXPOSIÇÕES ORGANIZADAS


Uma colecção  polémica onde a pintora transmite mensagens através das suas obras de arte ..
A única colecção onde a pintora interage com os admiradores, onde sem dizer uma palavra se compreende a mensagem ..

Colecção de Anjos é baseada na sua vida pessoal da pintora Adelaide Moça 

Decorreu no mês de Junho, Julho, Agosto, Setembro de 2013 ..

NO RESTAURANTE JP WINE HOUSE

Todos os dias das 12h as 15h e das 19h às 02 exceto ao Domingo á noite e Segunda






Video da exposição






Exposição de Anjos




EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO DE ANJOS 





EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO DE ANJOS 





EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO DE ANJOS 




EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO DE ANJOS



domingo, 4 de dezembro de 2016

EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO 18*24 COM BASE 30*40 NO RESTAURANTE FINAPASTTA PIZZARIA

DECORREU NOS MESES DE OUTUBRO, NOVEMBRO E DEZEMBRO DE 2012
Todos os dias das 12h as 15h e das 19h às 00 exceto ao domingo





Video da exposição








RESTAURANTE FINAPASTTA PIZZARIA





















sábado, 3 de dezembro de 2016

EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO CIDADE DO PORTO

Decorreu no mês Outubro, Novembro e Dezembro de 2012

UMA EXPOSIÇÃO DA COLECÇÃO CIDADE DO PORTO (INVICTA) 18*24 com base 30*40, colecção Invicta 60*80 e 60*90, colecção cubos, 23*30 com 3 cm de lado. 

A colecção da cidade do Porto é uma colecção de prestigio e famosa a nível nacional 




Restaurante DOM PORTO (Cais De Gaia)

Todos os dias das 12h as 15h e das 19h às 00 exceto a segunda ao almoço.

Pintora Adelaide Moça




Video da exposição







Exposição no Dão Porto "Cais de Gaia"


Exposição no Dão Porto "Cais de Gaia"





A colecção da cidade do Porto é uma colecção de prestigio a nível nacional.




A colecção da cidade do Porto é uma colecção de prestigio a nível nacional.




A colecção da cidade do Porto é uma colecção de prestigio a nível nacional.




Exposição no Dão Porto "Cais de Gaia"



A colecção da cidade do Porto é uma colecção de prestigio a nível nacional.




Exposição no Dão Porto "Cais de Gaia"



A colecção da cidade do Porto é uma colecção de prestigio a nível nacional.




Exposição no Dão Porto "Cais de Gaia"




Exposição no Dão Porto "Cais de Gaia"