segunda-feira, 20 de novembro de 2017

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA III


PEQUENO ALMOÇO
Batido protaína
Platinum hydro Whey


Batido de Proteína Platinum Hydro Whey




ALMOÇO
* Dois ovos
* Legumes salteados
* Esparregado
Ovo Legumes Salteados com esparregado




JANTAR
Tomate de coração de boi com queijo fresco, alface e oregãos.

INGREDIENTES:
* Tomate de coração de boi
* Queijo fresco
* Oregães
* Alface para decorar

PREPARAÇÃO:
* Tire a casca ao tomate e corte as rodelas, corte as rodelas o queijo.
* Fatia sim fatia não com queijo e tomate, polvilhe com oregãos
* Decore com a alface
Tomate Coração de Boi com Queijo fresco, oregãos

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