sábado, 31 de dezembro de 2016

ALIMENTAÇÃO CETOGÊNICA VI

Esta é uma alimentação Cetogênica com fusão na Vegetariana que sigo a 90% à vinte anos.
Esta é uma alimentação criada por Adelaide Moça.

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇÚCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇÚCAR  NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO.

O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR O AÇÚCAR E OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)

Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa,


PEQUENO ALMOÇO:
Batido de iogurte natural com Maça.
E leite de soja de baunilha para ajudar a centrifugar.


ALMOÇO:
Tofu com Caril
Refoga: Cebola, Cenoura e Alho, deixa alourar.
Acrescenta o Tofu, Caril e mistura bem.
Acrescenta um bocado de água e deixa apurar durante 10 minutos.
Acompanha com salada.












LANCHE:
Bolo sem farinha
* Seis Ovos
* 200 gr de Coco
* 100 gr de chocolate em pó
(Não tem açúcar se quiser acrescentar é "meia chávena das de chã" de açúcar mascavado)
Misture tudo numa centrifugadora.
Para ajudar a centrifugar coloque leite de Soja de Baunilha.
Leve ao forno 20 minutos



JANTAR:
Atum com um refogado de legumes couves, cenoura, alho.





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