A VERDADE ❄️

É QUE PESSOAS DE VERDADE 

ESTÃO EM CASA

QUANTO MAIS INTERESSANTE É UMA PESSOA

MENOR É A POSSIBILIDADE DE A VER POR AÍ

Adelaide Moça

AS VEZES TEM QUE DOER COMO NUNCA ❄️ PARA NÃO DOER NUNCA MAIS

Adelaide Moça

NADA PODE TIRAR O TEU VALOR 🤍 ❤️

A VIDA POR VEZES É ASSIM ..

MUITAS VEZES NA VIDA, VAI SER HUMILHADA

MUITAS VEZES NA VIDA, VAI SER AMASSADA

MUITAS VEZES NA VIDA, VÃO COLOCA-LA DE PARTE

MUITAS VEZES NA VIDA VAI CAÍR NUM AMBIENTE MAIS PARECE UM PARDEEIRO MAL FREQUENTADO, SEM VALORES MORAIS

MUITAS VEZES NA VIDA VÃO CALCA-LA, VÃO FALAR MAL, CRIAREM MENTIRAS, CALUNIA-LA ..

SE AMASSAR UMA NOTA DE CEM, QUANTO VALE A NOTA?
SE ATIRAR AO CHÃO UMA NOTA DE CEM, QUANTO VALE A NOTA?
SE PISAR COM O PÉ A NOTA DE CEM, QUANTO VALE A NOTA?
SE RASGAR A NOTA DE CEM, QUANTO VALE A NOTA?

POR AMOR DE DEUS NINGUÉM PODE TIRAR O SEU VALOR

VOÇÊ CONTINUA A TER UM VALOR EXTRAORDINÁRIO

NADA DO QUE ACONTECEU CONSIGO.

NADA DO QUE ACONTECE CONSIGO.

NADA DO QUE ACONTECERÁ CONSIGO.

NADA PODE TIRAR O SEU VALOR ..

VOÇÊ CONTINUA A TER UM VALOR EXTRAORDINÁRIO

PORTANTO, VALORIZE-SE

GRANDEZA ⭐ É TRANSPORTAR O AMOR DE DEUS NO CORAÇÃO

O FILME JESUS DE NAZARÉ, DIVIDIDO EM QUATRO VOLUMES PODERÁ VER AQUI:

JESUS DE NAZARÉ - Volume I / IV

JESUS DE NAZARÉ - Volume II / IV

JESUS DE NAZARÉ - Volume III / IV

JESUS DE NAZARÉ - Volume IV /IV

ALGUNS EXCERTOS DO FILME ⭐

VOLUME II

Abençoados sejam os pobres de espirito, porque deles será o Reino dos Céus.

Abençoados sejam os que choram, pois serão confortados.

Abençoados sejam os humildes, pois eles herdarão a terra.

Abençoados aqueles que tem fome e cede do que está certo, pois serão saciados.

Abençoados sejam os misericordiosos, pois eles obterão misericórdia.

Abençoados sejam os puros de coração, pois eles verão Deus.

Abençoados sejam os obreiros da paz, porque serão chamados filhos de Deus.

Abençoados os que são perseguidos pela causa do bem, pois deles será o Reino dos Céus.

Abençoado sejais vós quando vos oprimem e perseguem e vos caluniam de todas as formas, por minha causa, rejubilai e alegrai-vos, pois a vossa recompensa será grande nos céus, como foi para os profetas perseguidos antes de vós.

O vosso Pai sabe quais são as vossas necessidades antes de as pedirdes. 

É ASSIM QUE DEVEREIS REZAR ⭐

Pai Nosso

Que estais no Céu

Santificado seja o vosso nome

Venha a nós o vosso reino

Seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

Perdoai-nos as nossas ofensas

Assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

Não nos deixeis cair em tentação

Mas livrai-nos do mal

ÉPOCA NATALÍCIA 🤍 ❤️

A época natalícia é a que mais admiro.
O cheiro das castanhas assadas, deliciosas e quentes.
As ruas enfeitadas e coloridas na noite escura, tornam-se iluminadas, as montras cheias de cores vermelhos e dourados com árvores de Natal decoradas com imaginação.
Tudo me parece mágico, quando saiu á rua fico encantada.
Passo a época Natalícia com todo o meu coração e empenho, cheia de sonhos e esperança.

Mas o dia de Natal meus queridos irmãos é longo, solitário e silencioso.
Passei alguns Natais sozinha 🤍 ❤️, 

"(não o recomendo, não o façam, não é fácil, a não ser que sejam resistentes a dor como eu)".

Ficaram gravados na memória 🤍 ❤️ 

 As ruas estão desertas o silêncio do momento é brutal, ouço a batida do meu coração, nem o meu anjo da guarda passa o Natal a mesa, meu fofo têm família e vai para lá.

De qualquer forma desejo-vos SEMPRE um FELIZ NATAL

Adelaide Moça

Adelaide Moça "FELIZ NATAL"

ALIMENTAÇÃO CETOGÊNICA VI

Esta é uma alimentação Cetogênica com fusão na Vegetariana.
Esta é uma alimentação criada por Adelaide Moça.

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇÚCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇÚCAR NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO.
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR O AÇÚCAR E OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa,


PEQUENO ALMOÇO:
Batido de iogurte natural com Maça.

E leite de soja de baunilha para ajudar a centrifugar.

ALMOÇO:
Tofu com Caril
Refoga: Cebola, Cenoura e Alho, deixa alourar.
Acrescenta o Tofu, Caril e mistura bem.
Acrescenta um bocado de água e deixa apurar durante 10 minutos.
Acompanha com salada.

LANCHE:
Bolo sem farinha
* Seis Ovos
* 200 gr de Coco
* 200 gr de chocolate (Barra)
* Duas colheres de manteiga.
* Leite soja de baunilha.
(Não tem açúcar se quiser acrescentar é "meia chávena das de chã" de açúcar mascavado)

PREPARAR:
Separe as gemas das clara
Microondas leve margarina com barra de chocolate até ficar liquido.
Misture na centrifugadora coco, gemas, chocolate liquido, leite soja de baunilha para ajudar a centrifugar.
Fim junte as claras em castelo.
Leve ao forno 10 minutos

Na foto cozeu demais tem que ficar cru derretido.

JANTAR:
Atum com um refogado de legumes couves, cenoura, alho.

ALIMENTAÇÃO CETOGÈNICA V

Esta é uma alimentação Cetogênica com fusão na Vegetariana.
Esta é uma alimentação criada por Adelaide Moça.

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇÚCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇÚCAR  NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA MATA O CANCRO.
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR O AÇÚCAR E OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa,


PEQUENO ALMOÇO
* Sumo de Laranja natural.

Sumo de Laranja natural

ALMOÇO
* Sopa de Creme

* Pescada cozida com Brócolos ao vapor.

Pescada cozida com Brócolos ao vapor

LANCHE

Maça cozida com Canela

INGREDIENTES:

* Maças

* Canela em Pó 

* Canela em pau

PREPARAÇÃO:

* Comece por descascar as maças, cortando-as aos pedaços pequenos, leve ao lume e deixe cozer com recipiente tapado acrescente pau de canela.

* Assim que as maçãs estiverem cozidas, reduza-as a puré.

* Verta o puré para dentro de taças, decore com pau de canela, polvilhando também com um pouco de canela em pó.

Maça cozida com canela

JANTAR
* Sopa de Creme
* Salada

INGREDIENTES: (Salada)

* Alface

* Queijo

* Azeitonas

* Tomate

* Fiambre

Salada com Alface, Queijo, Tomate, Azeitonas, Fiambre

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA IV

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR A GLICOSE ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM GLICOSE NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO ..
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa, ..




PEQUENO ALMOÇO
SUMO DA VIDA PARA VIVER SAUDÁVEL

INGREDIENTES:
* 1 Beterraba
* 2 Cenouras
* 1 Maçãs

PREPARAÇÃO:
* Lave Todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as com a pele, em bocados pequenos, ponha-os na maquina sumos ou misturadora mexa e de imediato beba o sumo.
* Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.

DICA:
1) É BOM PARA: Prevenir o Cancro e Travar o crescimento das  células cancerígenas.

2) PARA: Prevenir Doenças
a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.

3) PARA: Fortalecer e Prevenir:
a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

4) PARA: Fortalecer o Sistema imunológico.

5) É BOM PARA:
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ousecura nos olhos

6) PARA: Ajudar a Eliminar a Dor de:
a) esforço (treino intensivo) físico
b) dor muscular.

7) PARA Desintoxicar;
a) ajuda a defecar
b) eliminar a obstipação (Por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema de acne.

8) PARA: Melhorare Eliminar:
a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infeção de garganta.

9) PARA: Diminuir as Dores Menstruais.

10) PARA: Ajudar Atirar a Febre do Feno.

Sumo de Beterraba, cenoura e Maça

ALMOÇO
* Tofu
* Bolinhos de Setein
* Salada
* Legumes misturados

Tofu com bolinhos de Setein com Salada

JANTAR
* Salada
* Creme de Abóbora

INGREDIENTES: (Creme De Abóbora)
* Courgette
* Cenoura
* Cebola
* Abóbora
* Cebola 
* Sal

PREPARAÇÃO:
* Junte tudo num tacho com pouca água, deixe cozer em lume brando.
* Passe pela varinha magica quando estiverem cozidos.

Sopa de Abóbora

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA III

PEQUENO ALMOÇO
Batido protaína
Platinum hydro Whey

Batido de Proteína Platinum Hydro Whey

ALMOÇO
* Dois ovos
* Legumes salteados
* Esparregado

Ovo Legumes Salteados com esparregado

JANTAR
Tomate de coração de boi com queijo fresco, alface e oregãos.

INGREDIENTES:
* Tomate de coração de boi
* Queijo fresco
* Oregães
* Alface para decorar

PREPARAÇÃO:
* Tire a casca ao tomate e corte as rodelas, corte as rodelas o queijo.
* Fatia sim fatia não com queijo e tomate, polvilhe com oregãos
* Decore com a alface

Tomate Coração de Boi com Queijo fresco, oregãos

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA II

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇUCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇUCAR NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO ..
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa, ..


PEQUENO ALMOÇO

Batido de Maça com Iogurte natural com coco e canela

INGREDIENTES:

* Iogurte natural

* 2 Maças

* Leite de Soja de sabor baunilha

* Canela em pó

* Coco ralado

PREPARAÇÃO:

* Leve na centrifugadora o iogurte as maças cortadas em pedaços pequenos com um pouco de leite de soja.

* Verta para uma taça polvilhe com coco ralado e a canela em pó.

Iogurte batido com duas Maças e Leite Soja Baunilha, Coco e Canela

ALMOÇO
Tofu de cebolada, molho de Soja, alho
Acompanhamento Brócolos e Pimento cozido.

Tofu de Cebolada e molho de Soja

LANCHE
Bolinhos de Coco Saudáveis
Coco 100 Gramas
2 Ovos
Leite de Soja de Baunilha (para ajudar a envolver)
"Não adicionei qualquer tipo de açúcar" (Pode acrescentar Mel ou Leite Condensado magro, a gosto)
Leve ao forno, pouco tempo para deixa-los crus por dentro.

Bolinhos de coco

JANTAR
Sopa de legumes.
Salada com Alface, Azeitonas, Tomate, Fiambre

Salada com Alface, Azeitonas, Tomate, Fiambre

ALIMENTAÇÃO CETOGÉNICA I

O SEU CORPO PRECISA DE QUEIMAR O AÇUCAR ANTES DE QUEIMAR GORDURA.
SE VOCÊ TEM AÇUCAR NO SEU CORPO NUNCA VAI QUEIMAR GORDURA.

UMA DIETA CETOGÉNICA MATA O CANCRO ..
O AÇÚCAR ALIMENTA O CANCRO.
SE VOCÊ CORTAR OS CARBOIDRATOS VOCÊ PODE MATAR O CANCRO.


( O nosso organismo transforma os carboidratos em glicose)
Glicose é o Açúcar.
Carboidratos é o pão, farinhas, batata, arroz, massa, ..




PEQUENO ALMOÇO
2 Ovos cozidos com Azeite e Canela

INGREDIENTES:
* 2 ovos
* Canela em pó
* Azeite

PREPARAÇÃO:
* Coza os ovos 10 minutos, tire a casca e corte os ovos aos quadrados.
* Polvilhe com canela e azeite.

2 Ovos com Azeite e Canela

ALMOÇO
Pescada cozida com Azeite e Amendoins
Acompanhamento, refogado de legumes chineses com caril.

Pescada cozida com Azeite e Amendoins

LANCHE
Mousse de Manga (Iogurte natural batido com Manga)

INGREDIENTES:
* Manga
* Iogurte natural

PREPARAÇÃO:
* Numa centrifugadora coloque o iogurte e a manga cortada em pedaços pequenos.
* Verta em taças

Iogurte natural batido com Manga

JANTAR
* Salada
* Creme de Couve Coração

INGREDIENTES: (Creme de Couve Coração)
* Couve Coração
* Cenoura
* Cebola
* Abóbora
* Cebola 
* Sal

PREPARAÇÃO:
* Junte tudo num tacho com pouca água, deixe cozer em lume brando.
* Passe pela varinha magica quando estiverem cozidos.

Sopa Abóbora, Courgette, Cenoura Cebola

A ARTE É COMO A VERDADE 🤍 DEPENDE DE QUEM A VÊ

Adelaide Moça

O SILÊNCIO É UM AMIGO QUE NUNCA TRAÍ 🤍

Adelaide Moça

O ÚNICO IMPOSSÍVEL ❄️ É AQUILO QUE NÃO TENTAS

Adelaide Moça

❄️ E É AQUI QUE A GENTE SE SEPARA

❄️ TERÁ A CERTEZA QUE 🤍 CRITICAR CENSURAR E ENCONTRAR DEFEITOS NOS OUTROS É SEMPRE UMA PERDA DE TEMPO E UMA FORMA PARA ARRANJAR PROBLEMAS PARA SI MESMO

⭐⭐⭐⭐⭐

Adelaide Moça